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Sci di Fondo - Sport per tutti!

26 Gen

Sci di fondo – Sport Invernale per Tutti!

Capracotta è una vera oasi di pace ed un perfetto punto di partenza per dedicarsi allo sci di fondo, uno sport invernale sicuro, adatto per tutta la famiglia. 

Perché dovresti provare questo sport? Scopri tu stesso!

I vantaggi dello Sci di Fondo 

Lo sci di fondo ha un effetto molto positivo sulla salute. È adatto a tutti perché non richiede competenze avanzate. Correre con gli sci coinvolge fino all’85% dei muscoli del corpo, compresi non solo i muscoli delle braccia e delle gambe, ma anche i muscoli dell’addome e della schiena.

Il coinvolgimento simultaneo di così tanti diversi gruppi muscolari si traduce in un’elevata domanda calorica e una più rapida combustione dei grassi. Un’ora di camminata ti consente di bruciare più calorie rispetto alla maggior parte degli altri sport aerobici.

Migliora la condizione, rafforza i muscoli responsabili dell’equilibrio e della coordinazione, supporta il dimagrimento e non appesantisce la colonna vertebrale e le articolazioni, quindi praticamente chiunque può praticarlo.

Lo stretto contatto con la natura ti permetterà di rilassarti e di farti tornare a casa carico di energia positiva.

È meglio iniziare a imparare a sciare con la guida di un istruttore. Questo eviterà errori di base e padroneggerà rapidamente la corretta tecnica. L’istruttore ti consiglierà anche su come scegliere correttamente gli sci in modo che la tua corsa non sia solo sicura, ma anche la più piacevole ed efficace.

Speriamo di averti convinto a provare questa disciplina meravigliosa e piacevole!

  • Scuola Sci di Fondo di Capracotta, composta da maestri di sci abilitati e certificati per insegnare a persone di ogni età, o a persone con disabilità.
  • Il Nolo SCI offre a disposizione dei suoi clienti: scarpe e sci per il fondo, slittini, racchette da neve e completo per lo skating

Link utili:

http://www.noloscicapracotta.it/

http://www.scuolascicapracotta.com/